那慢阻肺的康复治疗方法有哪些主要有三种，即呼吸训练排痰训练运动训练其中，您提到的规律运动就是肺康复的核心内容呼吸训练常见的如腹式呼吸缩唇呼吸排痰训练中有个重要的方式即自主咳嗽，通过咳嗽把痰排出去具体方法患者坐或立位，上身可略倾斜深吸气，屏气3秒连咳三声，咳嗽；肺功能锻炼可以提高人体免疫力，增强抵抗力，改善疾病引起的症状一般会做深呼吸练习，其中游泳是一个不错的选择呼吸训练有快有慢，避免呼吸衰竭也可以选择慢跑，但尽量不要做一些剧烈运动当病情发展到一定程度时，患者会出现呼吸困难的症状，此时需要服用相关药物进行治疗常用药物包括支气管扩张剂；慢阻肺患者的锻炼方法1进行功能性锻炼 功能性锻炼着重加强呼吸系统的肺部功能的锻炼咳嗽是清除呼吸道分泌物的最佳途径如果痰液不能及时排出，支气管痉挛和感染就会持续存在或加重，所以咳嗽是排痰的最有效手段有些患者因咳嗽会带来气急等不适甚至痛楚，因此强忍不咳或浅咳辄止，甚至用药止咳，这；日常生活当中，确实有办法提高我们的肺部功能，对于慢阻肺患者来说，想要提高肺功能的话，首先我们应该注意根据自己的实际情况，也就是说，只有在慢阻肺这种疾病不是很严重的情况下，我们才可以适当的提高肺部功能，如果慢阻肺的情况比较严重的话，首先应该想到去正规的医疗机构做一下相应的检测之后，在。
不少学者建议在实践中应很好地把握“湿”“翻”“拍”“咳”四字诀，促进痰液稀释，利于咳出，并防止肺泡萎缩及肺不张湿 即湿化呼吸道首先患者要做到多饮水，保持每天有1500～2000毫升的液体摄入量，喝水不少于8杯最好的饮水法是每次少量约30～50毫升，每10～20分钟饮水1次，这样对呼吸；慢阻肺是慢性病，病程时间比较长，而且病人呼吸道症状的表现比较多到了疾病的中后期，病人可能感觉到症状比较多，甚至比较烦闷，首先应该树立抵抗疾病的信心除了医生的治疗药物治疗以外，也应该在康复训练上，自己可以做锻炼在护理方面，鼓励病人咳痰，能够咳痰的自己咳痰，甚至可以采用体位引流的方式。
1肌肉训练可以提高老年人和年轻人中慢阻肺患者的运动耐力和生存质量，主要包括上肢下肢的有氧锻炼以及平地快步行走肌肉训练的基本原则是心率增快，最高控制在静息状态下的1215倍水平，呼吸频率最高控制不超过每分钟30次，外周血氧饱和度不低于90%2腹式呼吸慢阻肺病人因为长期咳嗽；慢阻肺急性期缓解方法有多种，对症缓解，急则治其标，当进入慢阻肺急性加重期时患者咳嗽咳痰喘憋非常明显，这时缓解措施是控制咳嗽减少咳痰促进患者排痰，给氧或给予无创通气，缓解呼吸困难和喘憋症状止咳化痰平喘方法分为西医手段和中医手段，西医手段，比如止咳药化痰药，包括呼吸机吸氧等；慢阻肺患者的九点建议1慢阻肺注意1避免受凉感冒因慢阻肺病人在感冒受凉后，易感染以G细菌较多而急性加重，每一次急性加重都对病人的肺功能有所打击2戒烟是必须做的事，同时也应避免二手烟吸入及有害刺激性气体吸入3平日应主动咳嗽排痰因痰液在肺部淤积恰好是细菌很好的。
多翻身可以帮助痰早日排出体外在咳嗽的时候让家人帮助拍背部，不要过快过重，跟着咳嗽的节奏拍即可对于慢阻肺患者痰不能尽快的排出对身体是一种伤害，痰的堆积越多，是会阻塞住呼吸道，直接影响到我们正常的呼吸，所以解决掉痰是至关重要的可以多吃些利于排痰的食物；1正确运动慢性阻塞性肺疾病患者肺功能下降，不能耐受高强度或者费力的活动或锻炼，因此应嘱患者进行缓慢有节制的运动，以不引起气短呼吸困难等症状为宜到慢性阻塞性肺疾病晚期，患者运动耐量明显减少，应该让患者以尽量休息为主，尽量减少体力活动2教患者进行排痰可以通过拍背等物理排痰的；慢阻肺患者临床常表现为反复咳嗽咳痰，且痰液的排出有利于控制疾病对于无心脏基础疾病等禁忌症的患者，宜每日饮水15002000ml，以保持气道湿润，便于排痰其次家属可通过叩背，同时使患者咳嗽，以协助痰液排出对于病情较重，如出现呼吸衰竭意识障碍等，导致无法自主排痰的患者，家属需定时帮助患者。
慢阻肺患者病情稳定后，每天早晨和晚上选择空气清新的环境做深呼吸深吸气的时候双手臂缓缓向上抬起，放下双手臂且呼气的同时用力咳嗽，这样能咳出深部痰液，反复做10次左右，不过每次深呼吸后需做2~3次正常呼吸4拍背 首先让患者保持侧卧位，护理人员把双手手指弯曲且并拢，手掌侧呈现杯状，利用手腕；慢阻肺的呼吸训练缩唇呼气和腹式呼吸训练1缩唇呼气呼气时将口唇缩成吹笛子状，气体经缩窄的口唇缓慢呼出作用提高支气管内压，防止呼气时小气道过早陷闭，以利肺泡气体排出2腹式呼吸作用通过腹肌的主动舒张与收缩加强腹肌训练，可使呼吸阻力减低，肺泡通气量增加，提高呼吸效率；慢阻肺的康复治疗方法主要包含呼吸训练排痰训练和运动训练其中，运动训练是肺康复的核心运动训练分为有氧训练阻抗训练和平衡柔韧性训练有氧训练包括快走慢跑游泳打球等，旨在增强心肺功能阻抗训练则涉及哑铃深蹲俯卧撑等，帮助增强肌肉力量平衡柔韧性训练则包括瑜伽太极拳八段锦等。
有必要一步一步地制定锻炼计划，以避免高强度训练，这会增加肺部负担此外，练习有效的腹式呼吸也有助于锻炼呼吸肌腹式呼吸练习实际上是鼓起胃来呼吸，吸气使胃扩张，呼气使胃凹陷以上针对慢阻肺患者的锻炼将有助于改善通气功能，增强体质，减少慢阻肺急性发作的频率要进行有针对性的锻炼例如；最简单的呼吸功能锻炼就是深呼吸，它可以增加肺泡的通气面积，增强肺部肌肉的活动量，改善呼吸功能慢阻肺患者可在早晚的树林或公园含氧量高的地方进行深呼吸，初次做以30个为宜，逐渐适应后可逐量增加腹式呼吸法是通过横膈活动来增强肺通气量慢阻肺患者将一手放在上腹部，呼气时手随腹部下陷，并；1腹式呼吸腹式呼吸能保持呼吸道通畅，增加肺活量，减少慢性支气管炎的发作，预防肺气肿肺原性心脏病的发生具体方法吸气时尽量使腹部隆起，呼气时尽力呼出使腹部凹下每天锻炼2～3次，每次10～20分钟2缩唇呼吸患者取端坐位，双手扶膝，舌尖放在下颌牙齿内底部，舌体略弓起靠近上颌硬腭。
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希望本篇文章《慢阻肺患者看过来，呼吸锻炼、咳嗽排痰要这样做》能对你有所帮助！
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